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運動傷害中每4人就有1人足踝扭傷，影片以腳踝反覆扭傷或骨折後續復健的時程，推薦合適的運動訓練。

肩關節囊發生沾黏，使得肱骨頭無法順暢地在關節盂上滑動和轉動，導致肩膀的動作受到限制，嚴重影響日常生活。

媽媽手是因為肌腱以及肌腱貫穿的滑膜腱鞘有非發炎的增厚所造成，二條肌腱分別是伸肌短肌及拇長展肌的肌腱。

當醫師告知自已患了網球肘時，大家是不是滿頭霧水，我沒打網球怎麼會有網球肘呢?其實多數的網球肘是因為長期重複使用手腕或過度用力造成的，靠手吃飯的你才要特別小心喔!